Prostreno.cz

Kuřecí prsa na kaparech

Rychlý, pikantní recept na kuřecí prsa s kapary.

23.11.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

921 kJ / 220 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté maso osolte, opepřete a obalte v hladké mouce. Na rozehřátém oleji s máslem maso opečte doměkka a opečené maso uložte na teplé místo.
  2. Na stejnou pánev přidejte vývar, limetkovou šťávu, na jemné plátky nakrájený oloupaný česnek, kapary a povařte, až se omáčka zredukuje na polovinu.
  3. Na talíř dejte plátky masa, přelijte omáčkou a podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    197,74 g
  • Sacharidy:

    84,97 g
    • Cukry:

      0,73 g
  • Tuky:

    104,38 g
  • Vláknina:

    5,53 g

Aktivita pro spálení:

1055 kcal
131

minut jízdy na kole

100

minut běhu

314

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou a žampiony

(42 hlasů)
30min
586 kJ

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
719 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
579 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na kaparech

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba