Vepřové nudličky s houbami

Vepřová panenka, žampiony a cibule ,pár ingrediencí a máte chutný oběd.

Ohodnotit

07.06.2023 lanvin

1h a 25min

25min příprava

60min vaření

549 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g vepřové panenky
300 g žampionů - nebo čerstvých hub
1 ks cibule - oloupaná , nakrájená
1 stroužek česneku - oloupaný , nakrájený
2 lžíce másla
1 lžíce oleje
4 špetky soli
3 špetky mletého pepře
250 ml smetany - na vaření , nebo 33% podle chuti
120 ml vody
1 lžíce bio sójové omáčky
Na posypání
1 hrnek nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

Maso nakrájejte na nudličky , očištěné houby na plátky .
Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem orestujte maso, cibuli a česnek .
Přidejte houby, smetanu , vodu a duste , až bude maso měkké . Často míchejte.
Dochuťte solí , pepřem , sójovou omáčkou a posypte petrželkou .
Podávejte nejlépe s rýží .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
157,22 g
Sacharidy:
50,67 g
- Cukry:
  17,23 g
Tuky:
147,93 g
Vláknina:
13,56 g

Aktivita pro spálení:

572 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

170

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g

B8 g

S4 g

T0 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g

B22 g

S0 g

T3 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Vepřové nudličky s houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sójová omáčka

vepřová panenka

voda

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky s houbami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Vepřové nudličky s houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Vepřové nudličky s houbami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky s houbami