Prostreno.cz

Pikantní polévka s kuřecím masem

Polévka s kuřecím masem a červenou čočkou .

07.06.2023 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

261 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostičky a orestujte ho zvolna v hrnci na oleji s máslem , maso dochuťte solí a kari kořením .
  2. Přidejte nakrájenou cibuli, drobně nakrájenou chilli papričku , česnek a 5 minut míchejte .
  3. Přidejte vývar a vařte 10 minut .
  4. Přidejte drcená rajčata , čočku a vařte přibližně 15 minut , až bude čočka hodně měkká , polévka se tím zahustí .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    99,33 g
  • Sacharidy:

    156,00 g
    • Cukry:

      7,58 g
  • Tuky:

    72,65 g
  • Vláknina:

    12,02 g

Aktivita pro spálení:

338 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní polévka s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba