Cuketový salát

Nejchutnější jsou mladé křehké plody cuket , které lze jíst i se slupkou zasyrova v salátech. Mají málo kalorií a krásně jemnou chuť.

Ohodnotit

21.06.2023 sun

20min

20min příprava

386 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks menší cukety
4 ks malá rajčata - nakrájené na klínky
1 ks malá šalotka - oloupaná , nakrájená nadrobno
Na zálivku
2 lžíce limetkové šťávy
0.5 lžičky medu - volitelné
2 lžíce olivového oleje
2 špetky soli
1 lžička drceného barevného pepře

Postup přípravy

Cukety nakrájejte škrabkou na brambory na velmi tenké plátky.
Plátky cukety dejte do misky , přidejte rajčata a šalotku .
V malé misce smíchejte limetkovou šťávu , med, olej , pepř a sůl.
Zálivku přidejte k zelenině , promíchejte a salát hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,62 g
Sacharidy:
17,25 g
- Cukry:
  8,66 g
Tuky:
31,35 g
Vláknina:
4,85 g

Aktivita pro spálení:

85 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Cuketový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Cuketový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Cuketový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát