Prostreno.cz

Jogurtový krém s banánem

Skvělý letní dezert , banánový mražený jogurt .

25.06.2023 sun
2h a 0min

2h a 0min příprava

372 kJ / 88 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 4 ks zralé banány
  • 250 ml hustého bílého jogurtu
  • 1 lžička dřeně vanilkového lusku - volitelné

Postup přípravy

  1. Oloupané banány nakrájejte na malé kousky a vložte je do uzavíratelné nádoby . Nádobu uzavřete a dejte ji na 2 hodiny do mrazáku.
  2. V kuchyňském robotu kousky mražených banánů, jogurt a dřeň vanilky rozmixujte .
  3. Pokud nebudete podávat hned , přendejte směs zpět do nádoby a uložte do mrazáku. Vyjměte z mrazničky 20 minut před podáváním.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,00 g
  • Sacharidy:

    132,00 g
    • Cukry:

      72,00 g
  • Tuky:

    1,74 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

133 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtový krém s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba