Prostreno.cz

Pestrý zeleninový salát

Lehký , letní , zeleninový salát.

06.07.2023 lanvin
35min

35min příprava

730 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Pokud použijete do salátu baby červenou řepu oloupejte ji a nakrájejte na velmi tenké plátky.
  2. Citronovou šťávu , sušený česnek , olivový olej , sůl a zeleninové sypké ochucovadlo prošlehejte v malé misce .
  3. Nakrájenou zeleninu , olivy a hrášek nasypte do misky , přidejte zálivku , rozdrobený sýr a vše lehce promíchejte.
  4. Přidejte klínky citronu , ozdobte koprem a hned podávejte.

TIP:

Místo červené řepy můžete použít ředkvičky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,49 g
  • Sacharidy:

    44,01 g
    • Cukry:

      14,12 g
  • Tuky:

    61,31 g
  • Vláknina:

    13,79 g

Aktivita pro spálení:

193 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pestrý zeleninový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba