Prostreno.cz

Jehněčí špízy na grilu

Jehněčí maso dokonale ladí s tymiánem , nejen při pečení v celku, ale i na špízu.

27.07.2023 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

1561 kJ / 373 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej smíchejte s nasekaným tymiánem ,česnekem a limetkovou kůrou .
  2. Jehněčí maso nakrájejte na kostky, nasypte ho do připraveného oleje a maso promíchejte ,aby bylo marinádou obalené. Maso nechte přes noc v chladničce.
  3. Maso navlečte na grilovací jehly a grilujte přibližně 15 minut , maso během grilování obracejte.
  4. Hotové maso nechte 5 minut zakryté odpočívat. Maso osolte a dochuťte pepřem až opečené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    179,34 g
  • Sacharidy:

    23,19 g
    • Cukry:

      1,19 g
  • Tuky:

    297,87 g
  • Vláknina:

    10,58 g

Aktivita pro spálení:

869 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

259

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

jehněčí maso

294 kcal / 100g
B25 g
S0,1 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí špízy na grilu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba