Prostreno.cz

Telecí guláš se zeleninou

Na každý guláš je potřeba vybrat kvalitní maso, protože podle toho si pak výsledný pokrm vychutnáte .

10.08.2023 Mikeš
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

499 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a nechte ji zesklovatět na rozehřátém oleji.
  2. Maso nakrájejte na kostky , přisypte ho k cibuli a maso orestujte.
  3. Maso posypte mletou paprikou , moukou a promíchejte .
  4. Maso zalijte vývarem , přidejte bobkový list a nové koření. Přikryjte a duste doměkka.
  5. Když je maso měkké , přidejte nastrouhaný chléb , nakrájené papriky , rajčata , rajčatový protlak ,podle chuti osolte a ještě 15 minut duste .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,09 g
  • Sacharidy:

    228,90 g
    • Cukry:

      35,60 g
  • Tuky:

    64,42 g
  • Vláknina:

    55,25 g

Aktivita pro spálení:

368 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

nové koření

265 kcal / 100g
B3 g
S52 g
T5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí guláš se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba