Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninová pánev

Dušená zelenina s Teriyaky omáčkou . Skvělá příloha , nebo například s rýží jako hlavní chod.

Ohodnotit
16.08.2023 sun
40min

20min příprava

20min vaření

234 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo.
  2. Přidejte brokolici, červenou papriku, nastrouhaný květák a mrkev .
  3. Přidejte Teriyaki omáčku , vodu a duste za občasného míchání na mírném ohni 15 – 20 minut . Podle chuti zeleninu osolte .
TIP:

Teriyaki omáčka je tradiční, originální a přirozeně fermentovaná japonská omáčka . Skvěle dochutí každé jídlo .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,78 g

  • Sacharidy:

    40,62 g

    • Cukry:

      15,37 g

  • Tuky:

    29,50 g

  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme HiPP Babysanft čistící vlhčené ubrousky na obličej a ruce
Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky
Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Všechna testování

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezpečné látky
Zdraví a diety

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha
Zdraví a diety

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule
Dobroty do spíže a ledničky

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová pánev

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba