Prostreno.cz

Telecí ragú

Jemné kousky telecího masa , doplněné zeleninou a houbami .

28.08.2023 Mikeš
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

522 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. Ve větším rendlíku rozehřejte olej a máslo.
  3. Přidejte maso , cibuli , česnek a za stálého míchání restujte 2 minuty.
  4. Maso podlijte vodou ve které rozmíchejte sypký vývar , nebo klasickým vývarem , přidejte bobkový list a duste 45 minut.
  5. K masu přidejte zeleninu , houby nakrájené na plátky a duste , až bude maso měkké . Hotové ragú dochuťte solí a pepřem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,65 g
  • Sacharidy:

    37,24 g
    • Cukry:

      12,88 g
  • Tuky:

    88,24 g
  • Vláknina:

    6,73 g

Aktivita pro spálení:

408 kcal
51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí ragú

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba