Prostreno.cz

Kuřecí plátky s cibulí

Kuřecí maso dušené s cibulí a bílým vínem .

06.09.2023 sun
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

466 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí plátky osolte , opepřete a obalte je v hladké mouce .
  2. V hrnci na oleji s máslem orestujte dozlatova nakrájenou cibuli .
  3. K cibuli přidejte kuřecí plátky a opečte je z obou stran.
  4. K masu přidejte víno , vývar , přikryjte a duste 25 minut . Poté maso odkryjte a duste doměkka.
  5. Ve 100 ml vody rozmíchejte kukuřičný škrob a vmíchejte ho k masu .Duste ještě 10 minut.
  6. Měkké maso posypte petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,73 g
  • Sacharidy:

    164,86 g
    • Cukry:

      14,62 g
  • Tuky:

    61,63 g
  • Vláknina:

    10,90 g

Aktivita pro spálení:

336 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba