Prostreno.cz

Kachní stehna se špenátem

S kachními stehny můžete udělat prakticky totéž co s celou kachnou , ke kachním stehnům je špenát skvělou přílohou.

13.09.2023 lanvin
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

848 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Kachní stehna položte do pekáčku , nebo zapékací misky , osolte je a posypte je kmínem .
  3. Maso podlijte vínem ,vývarem ,kolem nasypte nakrájenou šalotku, česnek , na každý kousek položte plátek másla a přikryté pečte v troubě doměkka .Před koncem pečení maso odkryjte.
  4. V kastrolu na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
  5. Přidejte špenát, smetanu a špenát duste 10 minut. Špenát podle chuti osolte a dochuťte česnekem.
  6. Kachní stehna podávejte se špenátem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,14 g
  • Sacharidy:

    94,07 g
    • Cukry:

      34,70 g
  • Tuky:

    309,54 g
  • Vláknina:

    18,94 g

Aktivita pro spálení:

1728 kcal
216

minut jízdy na kole

164

minut běhu

515

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kachní stehna se špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba