Vepřové plátky dušené s hruškami

Nebojte se kombinace maso a ovoce. Hrušky dodají celému pokrmu skvělou chuť.

Ohodnotit

18.10.2023 lanvin

1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

621 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 plátky vepřové pečeně - nebo vepřové kýty á 180 – 200 g
4 lžíce rostlinného oleje
1 ks velká cibule - oloupaná , nakrájená na plátky
300 ml masového vývaru
5 lístků libečku
3 špetky soli
4 špetky drceného černého pepře
2 špetky česneku - oloupaný , nakrájený na plátky
2 ks hrušky - nakrájené na klínky
1 lžíce kukuřičného škrobu

Postup přípravy

Na oleji nechte zpěnit nakrájenou cibuli a česnek , přidejte maso a opečte ho z obou stran.
Přidejte libeček ,maso zalijte vývarem a duste doměkka.
Když je maso skoro měkké přidejte k masu nakrájené hrušky , podle chuti osolte , opepřete , zahustěte kukuřičným škrobem a duste , až je maso zcela měkké.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
116,40 g
Sacharidy:
100,97 g
- Cukry:
  33,04 g
Tuky:
99,66 g
Vláknina:
13,58 g

Aktivita pro spálení:

462 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

137

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Vepřové plátky dušené s hruškami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Omeleta plněná baby špenátem

Špenátová omeleta

Snídaňové muffiny

Omeleta s brokolicí

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky dušené s hruškami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Vepřové plátky dušené s hruškami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Vepřové plátky dušené s hruškami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky dušené s hruškami