Prostreno.cz

Želví maso

Exotický guláš ze želvího masa s rýží je jedinečným pokrmem, který vás přenese do tropických krajin. Tento recept je ideální pro speciální příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím neobvyklým.

19.04.2024 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

566 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji osmahneme nakrájenou cibuli a česnek
  2. Přidáme nakrájené želví maso a orestujeme ho dozlatova
  3. Přidáme nakrájenou papriku a chilli papričku, osmahneme
  4. Přisypeme koření, osolíme, opepříme a promícháme
  5. Přidáme vodu a necháme dusit pod pokličkou cca 1 hodinu
  6. Mezitím uvaříme rýži
  7. Hotový guláš podáváme s rýží a posypeme čerstvým koriandrem

TIP:

Želví maso je velmi specifické a je třeba ho řádně očistit a naložit před vařením.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,51 g
  • Sacharidy:

    211,93 g
    • Cukry:

      20,27 g
  • Tuky:

    38,65 g
  • Vláknina:

    10,72 g

Aktivita pro spálení:

414 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

123

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí nudličky s červenou paprikou

(7 hlasů)
50min
741 kJ

Masové kuličky s cuketou

(4 hlasů)
1h a 15min
688 kJ

Mleté maso se zeleninou

(5 hlasů)
1h a 5min
596 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Želví maso

89 kcal / 100g
B19,8 g
S1 g
T0,5 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Želví maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba