Prostreno.cz

Slaninová polévka

Tato výživná a chutná polévka je ideální pro chladné dny. Slanina dodává polévce bohatou chuť, zatímco zelenina a koření ji doplňují.

35min

15min příprava

20min vaření

299 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na malé kousky a osmažte na oleji
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a česnek a restujte, dokud nejsou zlatavé
  3. Přidejte nakrájené mrkve a brambory, osolte a opepřete
  4. Přidejte vodu a vařte asi 20 minut, dokud nejsou zelenina a brambory měkké
  5. Polévku podávejte teplou, ozdobenou petrželkou

TIP:

Pro ještě bohatší chuť můžete přidat do polévky trochu smetany.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,83 g
  • Sacharidy:

    99,26 g
    • Cukry:

      26,05 g
  • Tuky:

    90,32 g
  • Vláknina:

    14,27 g

Aktivita pro spálení:

353 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Pórková omáčka

(5 hlasů)
50min
882 kJ

Bramborová polévka s koprem

(6 hlasů)
1h a 10min
102 kJ

Dršťková polévka

(2 hlasů)
2h a 15min
126 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slaninová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba