Prostreno.cz

Rýžový pudink s jahodami

Rýžový pudink s jahodami je lahodný a zdravý dezert, který si zamilujete. Je ideální pro letní období, kdy jsou jahody v sezóně.

40min

10min příprava

30min vaření

596 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži opláchněte a nechte ji v mléce vařit do změknutí
  2. Přidejte cukr a důkladně promíchejte
  3. Vanilkový lusk rozřízněte a vyškrábněte semínka. Přidejte je do rýže
  4. Jahody omyjte, očistěte a nakrájejte na menší kousky
  5. Přidejte jahody a med do rýže a promíchejte
  6. Nechte pudink vychladnout a poté ho servírujte

TIP:

Pudink můžete ozdobit lístky máty pro svěží chuť a atraktivní vzhled.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,68 g
  • Sacharidy:

    351,11 g
    • Cukry:

      143,75 g
  • Tuky:

    17,03 g
  • Vláknina:

    47,10 g

Aktivita pro spálení:

520 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

155

minut uklízení





Podobné recepty

Kokosový koktejl s borůvkami

(2 hlasů)
15min
93 kJ

Jablečný chlebíček

(2 hlasů)
1h a 30min
939 kJ

Koláč s broskvemi

(1 hlasů)
1h a 25min
1392 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g
B1 g
S12 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžový pudink s jahodami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba