Prostreno.cz

Krůtí prsa s žampionovou omáčkou

Krůtí prsa s krémovou žampionovou omáčkou jsou lahodným a výživným pokrmem. Jemná chuť krůtího masa se skvěle doplňuje s bohatou žampionovou omáčkou.

30min

10min příprava

20min vaření

669 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krůtí prsa osolíme a opepříme.
  2. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a krůtí prsa opečeme z obou stran dozlatova, poté je vyjmeme a dáme stranou.
  3. Na stejné pánvi rozehřejeme máslo, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek a restujeme do zlatova.
  4. Žampiony si nakrájíme a přidáme je do pánve. Restujeme, dokud nezměknou.
  5. Zalijeme krůtím vývarem a necháme chvíli povařit.
  6. Přidáme smetanu a necháme omáčku zhoustnout.
  7. Nakonec vrátíme krůtí prsa do pánve a prohřejeme.
  8. Podáváme ozdobené nasekanou petrželkou a nejlépe s rýží.

TIP:

Pro extra krémovou omáčku můžete přidat lžíci mascarpone.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,96 g
  • Sacharidy:

    43,16 g
    • Cukry:

      14,58 g
  • Tuky:

    149,90 g
  • Vláknina:

    7,12 g

Aktivita pro spálení:

535 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Kuličky z krůtího masa

(7 hlasů)
1h a 5min
617 kJ

Kachní stehna se zeleninou

(5 hlasů)
2h a 25min
805 kJ

Grilované kuřecí prso s limetkou

(2 hlasů)
29min
703 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s žampionovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba