Těstovinový salát s tuňákem

Tento těstovinový salát s tuňákem, cherry rajčátky, kukuřicí a zeleným salátem je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd. Je plný chutí a barev, které potěší vaše chuťové buňky i oči.

Ohodnotit

Karolína_Franková

20min
10min příprava

10min vaření
604 kJ / 144 kcal
energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g

sacharidy17g

tuky3g

Ingredience na

200 g těstovin fusilli
1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
200 g cherry rajčátek
1 ks malá konzerva kukuřice
100 g zeleného salátu
polníček
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
Sůl a pepř dle chuti

Postup přípravy

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, poté je sceďte a nechte vychladnout
Cherry rajčátka omyjte a nakrájejte na poloviny
Kukuřici sceďte a propláchněte studenou vodou
Zelený salát omyjte a osušte
V míse smíchejte vychladlé těstoviny, tuňáka, cherry rajčátka, kukuřici a zelený salát
Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Vše důkladně promíchejte
Salát podávejte ihned nebo ho nechte vychladit v lednici

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat čerstvé bylinky, jako je bazalka nebo petrželka.