Prostreno.cz

Salát z červených pomerančů

Velmi jednoduchý a rychlý recept na salát.

17.12.2011 lanvin
25min

20min příprava

5min vaření

407 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pomerančovou šťávu dejte do kastrůlku, přidejte med, citrónovou šťávu a jen ohřejte.
  2. Pomeranče oloupejte a nakrájejte na velmi tenké plátky a rozdělte je na dva talířky.
  3. Ozdobte jogurtem, přelijte medem a posypte oříšky. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,52 g
  • Sacharidy:

    108,75 g
    • Cukry:

      82,20 g
  • Tuky:

    29,85 g
  • Vláknina:

    15,90 g

Aktivita pro spálení:

371 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

(14 hlasů)
20min
306 kJ

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

(19 hlasů)
25min
805 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červených pomerančů

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba