Prostreno.cz

Smažené obalované žampiony

Smažené obalované žampiony jsou lahodným a křupavým pokrmem, který je ideální jako předkrm nebo hlavní chod. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, což z něj činí skvělou volbu pro různé příležitosti.

15min

10min příprava

5min vaření

876 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte mouku se solí a pepřem.
  2. V jiné misce rozšlehejte vejce.
  3. Žampiony nejprve obalte v mouce, poté ve vejci a nakonec ve strouhance.
  4. V pánvi rozehřejte olej a žampiony smažte dozlatova.
  5. Hotové žampiony nechte okapat na papírové utěrce.

TIP:

Pro extra křupavost můžete žampiony obalit dvakrát.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,20 g
  • Sacharidy:

    166,16 g
    • Cukry:

      10,72 g
  • Tuky:

    159,91 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

590 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Žampiony plněné šunkou a paprikou

(4 hlasů)
40min
282 kJ

Špagety se žampiony

(5 hlasů)
1h a 5min
631 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažené obalované žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba