Prostreno.cz

Lívance bez kynutí

Rychlé a nadýchané lívance bez kynutí ideální pro snídani nebo dezert. Připravte si je během několika minut a vychutnejte si je s oblíbeným ovocem nebo sirupem.

15min

5min příprava

10min vaření

906 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl.
  2. V jiné míse rozšlehejte vejce s mlékem a rozpuštěným máslem.
  3. Tekutou směs postupně přilévejte k suchým ingrediencím a míchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
  4. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a nalijte na ni malé množství těsta.
  5. Smažte lívance z obou stran dozlatova.
  6. Podávejte teplé s oblíbeným ovocem, sirupem nebo jogurtem.

TIP:

Pro extra nadýchané lívance můžete do těsta přidat lžičku vanilkového extraktu nebo citronové kůry.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,62 g
  • Sacharidy:

    196,35 g
    • Cukry:

      40,72 g
  • Tuky:

    78,80 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

450 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Kefírové lívance

(2 hlasů)
20min
986 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lívance bez kynutí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba