Prostreno.cz

Lívance nadýchané

Nadýchané lívance jsou skvělou volbou pro sladkou snídani nebo brunch. Jsou lehké měkké a snadno se připravují.

25min

10min příprava

15min vaření

894 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, cukr prášek do pečiva a sůl
  2. V jiné míse rozšlehejte vejce, přidejte mléko, rozpuštěné máslo a vanilkový extrakt
  3. Postupně přidávejte suché ingredience k mokrým a míchejte dokud nevznikne hladké těsto
  4. Rozehřejte pánev na střední teplotu a lehce ji potřete máslem
  5. Nalijte na pánev malé množství těsta a smažte dokud se na povrchu neobjeví bublinky, poté otočte a smažte do zlatova
  6. Opakujte dokud nespotřebujete celé těsto

TIP:

Pro extra nadýchané lívance můžete oddělit bílky od žloutků a bílky vyšlehat do tuhého sněhu který poté jemně vmícháte do těsta.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,00 g
  • Sacharidy:

    220,76 g
    • Cukry:

      117,00 g
  • Tuky:

    95,42 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

213 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení





Podobné recepty

Cottage lívance

15min
1238 kJ

Lívance z kefíru

15min
1135 kJ

Zdravé lívance

25min
1030 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lívance nadýchané

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba