Prostreno.cz

Pravé kokosky

Lahodné kokosové sušenky které jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř. Ideální ke kávě nebo jako sladká pochoutka na párty.

30min

10min příprava

20min vaření

1003 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 150 C
  2. V míse smíchejte kokos cukr moučku a vanilkový cukr
  3. V jiné míse vyšlehejte bílky se špetkou soli do tuhého sněhu
  4. Opatrně vmíchejte sníh do kokosové směsi
  5. Pomocí lžičky tvořte malé hromádky na plech vyložený pečicím papírem
  6. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut dokud nejsou kokosky zlatavé
  7. Nechte vychladnout a podávejte

TIP:

Pro extra chuť můžete do směsi přidat nastrouhanou citronovou kůru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,88 g
  • Sacharidy:

    429,33 g
    • Cukry:

      408,00 g
  • Tuky:

    67,00 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

126 kcal
15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Vanilkové rohlíčky bez ořechů

(1 hlasů)
42min
1799 kJ

Linecké

40min
1569 kJ

Měkké kokosky

35min
797 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vanilkový cukr

400 kcal / 100g
B0,35 g
S99 g
T0,11 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

bílek

52 kcal / 100g
B10 g
S0,74 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pravé kokosky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba