Prostreno.cz

Výborné kokosky

Kokosky jsou křehké sušenky s intenzivní kokosovou chutí, která se rozplývá na jazyku.

30min

10min příprava

20min vaření

1114 kJ / 266 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 150 °C a připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  2. V míse smíchejte strouhaný kokos a cukr.
  3. V jiné míse vyšlehejte bílky se špetkou soli do tuhého sněhu.
  4. Opatrně vmíchejte vanilkový extrakt a kokosovou směs do sněhu.
  5. Pomocí lžíce tvořte malé hromádky na plech.
  6. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut dokud kokosky nezezlátnou.
  7. Nechte vychladnout na mřížce.

TIP:

Pro extra chuť můžete do směsi přidat nastrouhanou citronovou kůru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,00 g
  • Sacharidy:

    203,93 g
    • Cukry:

      164,60 g
  • Tuky:

    127,20 g
  • Vláknina:

    34,00 g

Aktivita pro spálení:

107 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Perníčky hvězda

2h a 10min
1397 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílek

52 kcal / 100g
B10 g
S0,74 g
T0,16 g

vanilkový extrakt

288 kcal / 100g
B0,1 g
S12 g
T0,1 g

Strouhaný kokos

660 kcal / 100g
B6 g
S25 g
T63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Výborné kokosky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba