Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z pekingského zelí

Jednoduchý salát plný vitamínů.

Ohodnotit
19.01.2012 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

287 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Pekingské zelí nadrobno nakrájejte a dejte do mísy. Rozinky zalijte vařící vodou a nechte 10 minut stát. Pak rozinky sceďte a přidejte k zelí.
  2. Dále přidejte očištěný, na slabá kolečka nakrájený pórek, scezený ananas, sůl, pepř a jogurt nebo majonézu.
  3. Salát promíchejte, přikryjte potravinovou folií a nechte 3 hodiny v lednici.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,73 g

  • Sacharidy:

    167,36 g

    • Cukry:

      131,55 g

  • Tuky:

    4,04 g

  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

172 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát zelí-karotka

Salát zelí-karotka

(28 hlasů)
30min
346 kJ
Salát z červeného zelí s rozinkami

Salát z červeného zelí s rozinkami

(20 hlasů)
25min
349 kJ
Salát z červeného zelí

Salát z červeného zelí

(13 hlasů)
20min
365 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
06.04.2016
mix ovoce a zeleniy pro mě není
Avatar renda4141
12.03.2016
Pro mě moc divoká kombinace.
Avatar heenna
12.01.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na dýňovou polévku se zázvorem je skvělou volbou pro chladné podzimní dny. Tato polévka je nejen chutná, ale také zdravá díky obsahu vitamínů a minerálů z dýně a zázvoru. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka se zázvorem

35min
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Tato krémová polévka ze sladkých brambor je lahodná a sytá ideální pro chladné dny. Její jemná chuť a krémová konzistence potěší každého milovníka polévek.

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)
Karbanátky jsou tradiční české jídlo, které se skládá z mletého masa, koření a dalších ingrediencí. Jsou ideální pro rychlý oběd nebo večeři a skvěle se hodí k bramborové kaši nebo čerstvému pečivu.

Karbanátky

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z pekingského zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba