Prostreno.cz

Sýrová pomazánka

Recept na rychlou a jednoduchou snídani nebo svačinku.

07.02.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

813 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy nastrouhejte oloupaná, uvařená vejce. Přidejte sýr, majonézu, česnek, sůl a pepř. Promíchejte.
  2. Podávejte s tmavým chlebem, ozdobené rajčaty a zelenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,56 g
  • Sacharidy:

    18,12 g
    • Cukry:

      6,34 g
  • Tuky:

    124,95 g
  • Vláknina:

    3,39 g

Aktivita pro spálení:

535 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1064 kJ

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
791 kJ

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
672 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba