Prostreno.cz

Fluden

Každá návštěva se k vám bude určitě vracet, pokud jí připravíte tento netradiční vrstvený koláč.

2h a 15min

60min příprava

1h a 15min vaření

953 kJ / 227 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Ze surovin na těsto vypracujte hladké těsto a rozdělte je na 4 díly. Dejte do chladu na hodinu odpočinout. Jablka oloupejte, odstraňte jadřince a nastrouhejte, smíchejte s rozinkami, cukrem a skořicí.
  2. Jednotlivé kusy těsta vyválejte na placky cca 2 mm silné. Propíchejte vidličkou. Tři upečte a jednu nechte syrovou. Do formy nebo na plech dejte postupně na sebe upečenou placku, náplň a jako poslední vrstvu neupečenou placku, kterou potřete vejcem a propíchejte vidličkou. Pečte při cca 170°C 50 minut. Nechte do druhého dne uležet.

TIP:

Vrstvy náplně můžete udělat různé, jednu jablkovou, jednu povidlovou, jednu makovou a jednu ořechovou. Pro makovou a ořechovou vždy spařte namletý mák nebo ořechy horkým mlékem, přidejte cukr na dochucení. Náplň by měla být hustá, dobře rozmazatelná.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,95 g
  • Sacharidy:

    1070,23 g
    • Cukry:

      550,20 g
  • Tuky:

    265,76 g
  • Vláknina:

    47,38 g

Aktivita pro spálení:

902 kcal
112

minut jízdy na kole

85

minut běhu

269

minut uklízení





Podobné recepty

Kokosový koláč s černým rybízem

(23 hlasů)
30min
1741 kJ

Rychlý koláč

(11 hlasů)
45min
1058 kJ

Mrkvový koláč

(12 hlasů)
50min
599 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Sušené droždí

325 kcal / 100g
B46 g
S41 g
T7 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

margarín

720 kcal / 100g
B0,1 g
S0,5 g
T80 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fluden

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba