Prostreno.cz

Mrkvový koláč

Opravdu jednoduchý, vláčný a levný moučník, který můžeme upéct jak ve všední den, tak k nedělnímu obědu.

12.08.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

599 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. 500 g mrkve oloupejte a nastrouhejte. V míse dobře promíchejte mrkev, smetanu, nastrouhaný zázvor, vejce , citronovou šťávu, sůl a cukr.
  2. Vymazanou koláčovou formu vyložte rozváleným listovým těstem. Na těsto rozprostřete mrkvovou nádivku.
  3. Na povrch uložte plátky mrkve, nejlépe vytvořených škrabkou na zeleninu. Pečte přibližně 30 minut na 200°C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,36 g
  • Sacharidy:

    203,77 g
    • Cukry:

      63,75 g
  • Tuky:

    163,25 g
  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

429 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

128

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvičky se sýrem

(14 hlasů)
15min
312 kJ

Mrkvičkový dezert

(10 hlasů)
1h a 10min
1167 kJ

Teplý mrkvový salát

(21 hlasů)
25min
265 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar hedvika
15.04.2016
Avatar hedvika
12.04.2016
Avatar deeana
11.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba