Prostreno.cz

Kuřecí játra s jablky a rýží

Recept na oběd, který připravíte během 30 minut.

21.03.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

987 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli. Přidejte omytá, osušená játra. Asi 5 minut restujte, pak přidejte na kostky nakrájená jablka, provensálské koření a restujte ještě 8-10 minut.
  2. Podle návodu na obalu uvařte rýži. Rýži smíchejte s játry a podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,30 g
  • Sacharidy:

    376,14 g
    • Cukry:

      21,82 g
  • Tuky:

    73,40 g
  • Vláknina:

    10,95 g

Aktivita pro spálení:

1282 kcal
160

minut jízdy na kole

122

minut běhu

382

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená telecí játra

(16 hlasů)
55min
567 kJ

Telecí játra na cibulce

(11 hlasů)
40min
808 kJ

Kuřecí játra s cibulkou

(7 hlasů)
30min
723 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

provensálské koření

117,86 kcal / 100g
B4 g
S3 g
T16 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s jablky a rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba