Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ředkvičkový salát s tvarohem

Rychlý a jednoduchý jarní salát z ředkviček.

Ohodnotit
22.03.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

1103 kJ / 263 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté ředkvičky nakrájejte na čtvrtky, dejte je do mísy. Přidejte omytou, osušenou rukolu. V misce našlehejte citrónovou šťávu, olej, cukr a pepř.
  2. Ředkvičky posypte rozdrobeným tvarohem, slunečnicovými semínky, přelijte zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,34 g

  • Sacharidy:

    20,81 g

    • Cukry:

      9,20 g

  • Tuky:

    80,37 g

  • Vláknina:

    5,40 g

Aktivita pro spálení:

278 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s klíčky

Salát s klíčky

(12 hlasů)
25min
368 kJ
Ředkvičky s rozmarýnem

Ředkvičky s rozmarýnem

(12 hlasů)
30min
2005 kJ
Cuketový salát s kozím sýrem

Cuketový salát s kozím sýrem

(10 hlasů)
40min
540 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
08.11.2016
Samé mé oblíbené ingredience. Pokusím se udělat, uvidíme, co na to rodina.
Avatar hedvika
20.05.2016
dobrý
Avatar moniika
04.04.2016
kvalitní
Avatar renda4141
09.03.2016
V pohodě salátek.
Avatar heenna
12.01.2016
nelaka me
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Recept na dýňovou polévku se zázvorem je skvělou volbou pro chladné podzimní dny. Tato polévka je nejen chutná, ale také zdravá díky obsahu vitamínů a minerálů z dýně a zázvoru. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka se zázvorem

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkový salát s tvarohem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba