Prostreno.cz

Cuketový salát s kozím sýrem

Salát pro milovníky kozího sýra.

12.02.2012 lanvin
40min

40min příprava

0min vaření

540 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na velmi tenké plátky, dejte do cedníku a posypte 1/2 lžíce solí. Nechte 30 minut stát. Pak cuketu propláchněte vodou a osušte.
  2. Cuketu dejte do mísy, na cuketu položte na kolečka nakrájený kozí sýr a přidejte na klínky nakrájená rajčata.
  3. Olej prošlehejte s pepřem, jablečným octem, oregánem a špetkou soli.
  4. Touto zálivkou vše přelijte. Podávejte s pečivem nebo tmavým chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,77 g
  • Sacharidy:

    34,81 g
    • Cukry:

      15,85 g
  • Tuky:

    80,34 g
  • Vláknina:

    13,30 g

Aktivita pro spálení:

275 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Řecký salát s olivami

(24 hlasů)
15min
491 kJ

Rajčatový salát s ovčím sýrem

(22 hlasů)
10min
415 kJ

Salát se sýrem Feta

(18 hlasů)
20min
912 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

tvarohový sýr s pažitkou

250 kcal / 100g
B12 g
S5 g
T20 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba