Prostreno.cz

Salát z chřestu a šunky

Jedna z možností, jak si pochutnat na chřestu.

16.04.2012 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

641 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chřest sceďte, nasypte do misky a podle chuti osolte, opepřete, oslaďte, zakápněte citronovou šťávou, přidejte nakrájenou šunku a polníček. Lehce promíchejte a posypte arašídy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,00 g
  • Sacharidy:

    45,46 g
    • Cukry:

      15,95 g
  • Tuky:

    100,32 g
  • Vláknina:

    15,20 g

Aktivita pro spálení:

665 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

198

minut uklízení





Podobné recepty

Chřest s těstovinou

(29 hlasů)
40min
812 kJ

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
903 kJ

Chřest se žampióny

(19 hlasů)
35min
294 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

polníček

21 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

parmská šunka

270 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T15 g

sterilovaný chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z chřestu a šunky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba