Prostreno.cz

Kuřecí kousky s brokolicí

Kuřecí nudličky s brokolicí a taveným sýrem.

17.04.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

893 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky řízků nakrájejte na nudličky, posypte maggi ochucovadlem a na rozpáleném oleji orestujte doměkka.
  2. Pak maso zalijte šlehačkou a přidejte tavené sýry, které nechte rozpustit.
  3. Ke směsi přidejte nakrájenou brokolici. Vše promíchejte a podávejte s vařenou rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    252,95 g
  • Sacharidy:

    34,77 g
    • Cukry:

      15,75 g
  • Tuky:

    232,88 g
  • Vláknina:

    7,50 g

Aktivita pro spálení:

854 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

254

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kostky s meruňkovým džemem

(8 hlasů)
3h a 50min
733 kJ

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

(20 hlasů)
45min
1210 kJ

Kuřecí kousky s citrónovou trávou

(12 hlasů)
1h a 5min
728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pařížská šlehačka

350 kcal / 100g
B2 g
S25 g
T38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s brokolicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba