Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Přírodní telecí plátky

Minutka z telecího masa.

Ohodnotit
20.04.2012 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky silné asi 1,5cm. N pánvi rozehřejte 3 lžíce oleje, přidejte nakrájenou cibuli, lžičku oregána a maso orestujte z každé strany přibližně 4-5 minut.
  2. Rozdělte na talíře, osolte, posypte nasekanou petrželkou a pokapejte olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    226,25 g

  • Sacharidy:

    19,10 g

    • Cukry:

      6,20 g

  • Tuky:

    54,34 g

  • Vláknina:

    3,90 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

(9 hlasů)
40min
673 kJ
Telecí se šalvějí

Telecí se šalvějí

(14 hlasů)
55min
755 kJ
Telecí kýta s česnekem

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
786 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
18.11.2016
krásné masíčko
Avatar hedvika
01.05.2016
perfektní
Avatar moniika
03.04.2016
dobré masíčko
Avatar renda4141
12.03.2016
Vypadají výborně.
Avatar heenna
10.01.2016
skvele upraveno
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Chřestová polévka je zdravý pokrm, který je ideální pro jarní sezónu, kdy je chřest v nejlepší kondici. Tato polévka je jemná, krémová a plná svěží chuti zeleného chřestu. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.  

Chřestová polévka ze zeleného chřestu​

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Přírodní telecí plátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba