Prostreno.cz

Kapsy plněné tvarůžkovou fantazií

Lahůdka pro všechny, i ty, kteří nemusí tvarůžky. Všichni se budou olizovat.

27.05.2010 xluciferka
55min

15min příprava

40min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytá kuřecí prsa nařízněte tak, aby se vytvořila kapsa, do které vložte nakrájenou jarní cibulku a tvarůžek. Také můžete přidat kapii a zadělejte párátkem.
  2. V misce si smíchejte mouku s kořením a v této směsi obalte maso. Na dno pekáčku dejte bílou část pórku nakrájenou na kolečka, na kterou položte prsa s troškou másla a vody. Přikryjte a dejte péct do trouby. (Pozor při pečení tvarůžky dost pění, tak ať vám neutečou z pekáčku ven.)
  3. Ke konci pečení přidejte zelenou část pórku nakrájenou na kolečka a pokud vám zbyly tvarůžky, tak ještě i ty a dopečte.
  4. Je to bašta, tvarůžky mi sice vytekly, ale společně s moukou na mase, pórkem, máslem a zbytkem tvarůžků vytvoří perfektní hustší sosík.

TIP:

Kdo chce zkusit jiné variace, nabízím vylepšení: Tvarůžky špalíčky zamotat do šunky a pak je nacpat do masíčka. Nakonec tam můžete dát, co máte rádi, fantazii se meze nekladou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,85 g
  • Sacharidy:

    24,40 g
    • Cukry:

      4,50 g
  • Tuky:

    44,60 g
  • Vláknina:

    1,95 g

Aktivita pro spálení:

454 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová kapsa se sýrem a tymiánem

(20 hlasů)
25min
885 kJ

Kuřecí rolády

(18 hlasů)
50min
700 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
579 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapsy plněné tvarůžkovou fantazií

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba