Prostreno.cz

Wok s kuřecím masem

Velmi jednoduchá minutka z kuřecího masa.

21.05.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

944 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a marinujte v sójové omáčce po dobu nejméně jedné hodiny.
  2. Ve woku rozehřejte olej, vhoďte nakrájený česnek a restujte několik sekund, pak přidejte kuřecí maso a dále restujte. Když je maso skoro hotové přidejte cukr, ocet, koření a za stálého míchání restujte maso doměkka.
  3. Maso můžete zahustit lžičkou kukuřičného škrobu, který rozmíchejte ve lžíci vody. Podávejte s opečenými brambory, nakrájenými na kostičky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,53 g
  • Sacharidy:

    12,17 g
    • Cukry:

      5,51 g
  • Tuky:

    90,20 g
  • Vláknina:

    0,56 g

Aktivita pro spálení:

788 kcal
98

minut jízdy na kole

75

minut běhu

235

minut uklízení





Podobné recepty

Chilli kuře v křupavé bagetě

(13 hlasů)
45min
1007 kJ

Kuřecí prsa s houbami

(11 hlasů)
45min
576 kJ

Kuřecí křídla s medem

(7 hlasů)
1h a 10min
1016 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Wok s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba