Prostreno.cz

Omeleta s rajčaty

Recept na vydatnou snídani.

27.06.2012 lanvin
20min

10min příprava

10min vaření

462 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse prošlehejte vejce, sůl, pepř, mouku a mléko. Do těstíčka nakonec vmíchejte petrželku.
  2. Na pánvi rozehřejte máslo a upečte omeletu.
  3. Omeletu podávejte s plátky rajčat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,82 g
  • Sacharidy:

    27,38 g
    • Cukry:

      5,04 g
  • Tuky:

    41,90 g
  • Vláknina:

    5,45 g

Aktivita pro spálení:

677 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
662 kJ

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)
20min
484 kJ

Omelety s žampiony

(26 hlasů)
50min
534 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba