Prostreno.cz

Brambory zapečené s mrkví a pórkem

Recept na výborné brambory zapečené s mrkví, pórkem, žampióny a smetanou.

14.08.2012 lanvin
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

538 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory ve slupce důkladně omyjte. Brambory nařízněte nožem do poloviny a uložte je do zapékací misky. Posypte solí, pepřem, pokapejte olejem a pečte v troubě 50 minut.
  2. Mezitím nakrájejte očištěné žampióny a pórek. Oloupanou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle. Na 3 lžících másla zeleninu orestujte.
  3. V kastrolu nechte rozpustit 3 lžíce másla, přidejte mouku, kterou nechte lehce zhnědnout. Zalijte vývarem a pak smetanou. Povařte 10 minut. Do připravené omáčky přidejte orestovanou zeleninu. Dochuťte solí a pepřem.
  4. Připravenou omáčkou přelijte upečené brambory, vložte je zpět do trouby zapékejte 15 minut. Před dopečením posypte nastrouhaným sýrem.
  5. Před podáváním posypte nakrájenou naťovou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,75 g
  • Sacharidy:

    280,36 g
    • Cukry:

      42,36 g
  • Tuky:

    244,58 g
  • Vláknina:

    38,90 g

Aktivita pro spálení:

864 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené brambory s brokolicí a nivou

(24 hlasů)
1h a 25min
535 kJ

Zapečené brambory se sýrem Camembert

(21 hlasů)
55min
517 kJ

Bramborový dort

(29 hlasů)
40min
385 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambory zapečené s mrkví a pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba