Prostreno.cz

Houbový guláš

Houbový guláš se zeleninou.

15.08.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

285 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby, oloupanou cibuli a oloupané brambory nakrájejte na kostky, oloupaná rajčata na kousky, papriky na proužky a vše promíchejte.
  2. Na kostky nakrájenou slaninu orestujte, přidejte mletou papriku, houby, zeleninu a zalijte vývarem. Podle chuti osolte, v malém množství vody rozmíchejte mouku a přidejte k zelenině, duste 30 minut.
  3. Nakonec přidejte smetanu. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,83 g
  • Sacharidy:

    203,32 g
    • Cukry:

      52,92 g
  • Tuky:

    95,98 g
  • Vláknina:

    34,70 g

Aktivita pro spálení:

362 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí guláš

(9 hlasů)
1h a 5min
344 kJ

Guláš s černým pivem

(6 hlasů)
1h a 55min
453 kJ

Kuřecí guláš

(20 hlasů)
1h a 5min
345 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový guláš

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba