Prostreno.cz

Mrkvová polévka

Mrkvová mexická polévka.

16.08.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

160 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mrkev a celer nastrouhejte na jemném struhadle a vložte do vývaru, vařte 10 minut, pak přidejte nastrouhaný zázvor, smetanu a mexické koření. Vařte 5 minut.
  2. Hotovou polévku můžete rozmixovat.
  3. Před podáváním ozdobte snítkou celeru a plátkem pomeranče.

TIP:

Podávejte s opečenou bagetou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,58 g
  • Sacharidy:

    211,11 g
    • Cukry:

      70,71 g
  • Tuky:

    36,19 g
  • Vláknina:

    24,81 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový vývar se sýrem

(11 hlasů)
35min
339 kJ

Smetanová houbová polévka

(15 hlasů)
45min
323 kJ

Bramborová polévka

(13 hlasů)
35min
171 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

koření americké brambory

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba