Prostreno.cz

Pečené vepřové koleno

Recept není vyloženě náročný na přípravu, ale hlavně na čas.

27.08.2012 Stika29
4h a 20min

20min příprava

4h a 0min vaření

933 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřová kolena opláchněte, nasolte a posypte kmínem. Připravte si velký hrnec, aby se tam obě kolena vešla. Do hrnce si dejte vodu, celý pepř, nové koření, bobkový list, 8 stroužků česneku, jednu nebo dvě cibule, sůl a kmín. Přiveďte k varu a vložte kolena. Vařte do změknutí, pokud vaříte v normálním hrnci, tak to trvá okolo tří hodin.
  2. Potom, co jsou kolena měkká, je nechte nejlépe přes noc ve vývaru, který se vytvořil. Druhý den nakrojte kůžičku, aby se vytvořila mřížka.
  3. Předehřejte si troubu. Kolena dejte péci a podlévejte je vývarem a přidejte ještě podle chuti jedno nebo dvě deci černého piva. Pečte je dozlatova, aby kůžička křupala.
  4. Vepřové koleno podávejte s okurkou, křenem, hořčicí a čerstvým chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    850,49 g
  • Sacharidy:

    391,52 g
    • Cukry:

      13,57 g
  • Tuky:

    458,69 g
  • Vláknina:

    129,43 g

Aktivita pro spálení:

2249 kcal
281

minut jízdy na kole

214

minut běhu

671

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené vepřové koleno

(18 hlasů)
2h a 20min
1147 kJ

Vepřové koleno s jablky

(11 hlasů)
1h a 50min
1143 kJ

Pečená jehněčí kolena

(13 hlasů)
2h a 0min
1061 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

nové koření

265 kcal / 100g
B3 g
S52 g
T5 g

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

kuře celé

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené vepřové koleno

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba