Prostreno.cz

Vepřové koleno s jablky

Recept na výborné vepřové koleno s jednoduchou přípravou.

22.01.2012 lanvin
1h a 50min

20min příprava

1h a 30min vaření

1143 kJ / 273 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytá vepřová kolena uvařte v osolené vodě s bobkovým listem a novým kořením.
  2. Kolena přeložte do pekáčku vymazaného sádlem, posypte majoránkou a podlijte skleničkou vývaru z vaření kolen. Pečte při 180°C asi 45 minut.
  3. Zelí promíchejte s jablky nakrájenými na čtvrtky, osolte a opepřete. Na 2 lžících sádla nechte zesklovatět cibuli nakrájenou na kostičky, přidejte zelí s jablky a duste doměkka. Podle chuti můžete přidat lžičku cukru.
  4. Upečená kolena podávejte se zelím.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    271,54 g
  • Sacharidy:

    572,70 g
    • Cukry:

      71,52 g
  • Tuky:

    1010,98 g
  • Vláknina:

    189,30 g

Aktivita pro spálení:

2964 kcal
370

minut jízdy na kole

282

minut běhu

884

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené vepřové koleno

(18 hlasů)
2h a 20min
1147 kJ

Bůčková roláda

(10 hlasů)
1h a 30min
1345 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové koleno s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba