Prostreno.cz

Pusinky

Pěnové pusinky s espressem.

20.11.2012 lanvin
3h a 20min

20min příprava

3h a 0min vaření

717 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu vyhřejte na 150 °C.
  2. Z bílků ušlehejte tuhý sníh.
  3. Do sněhu zašlehejte krystalový, moučkový cukr a škrobovou moučku. Nakonec do směsi zlehka vmíchejte espresso a čokoládové chipsy.
  4. Na plech s pečicím papírem dávejte lžičkou malé hromádky.
  5. Pečte v troubě přibližně hodinu, pak troubu vypněte a pusinky nechte ještě 2 hodiny v troubě.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,26 g
  • Sacharidy:

    257,57 g
    • Cukry:

      236,60 g
  • Tuky:

    25,00 g
  • Vláknina:

    2,40 g

Aktivita pro spálení:

770 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Sójové vanilkové rohlíčky

(11 hlasů)
1h a 10min
1734 kJ

Chutné sušenky

(11 hlasů)
30min
1923 kJ

Koláčky s marmeládou

(21 hlasů)
1h a 45min
1630 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kukuřičné tortilla chipsy

500 kcal / 100g
B6 g
S63 g
T25 g

bílek

52 kcal / 100g
B10 g
S0,74 g
T0,16 g

moučkový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pusinky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba