Prostreno.cz

Krabí salát s ananasem

Rychlý krabí salát s ananasem je skvělá lehká večeře.

06.09.2010 verusa91
10min

10min příprava

0min vaření

318 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krabí tyčinky nakrájejte na kolečka a smíchejte s nakrajeným ananasem z konzervy (bez nálevu). Osolte, opepřete, přidejte zakysanou smetanu (jogurt) a tatarskou omáčku.
  2. Zamíchejte a dochuťte podle své chuti, popřípadě mužete ještě dochutit kapkou nálevu z ananasu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,61 g
  • Sacharidy:

    82,50 g
    • Cukry:

      60,00 g
  • Tuky:

    5,39 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

83 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ

Koktejl z krabích tyčinek

(16 hlasů)
25min
387 kJ

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
571 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
01.12.2016
Avatar hedvika
04.06.2016
Avatar maxiking
05.05.2016
Avatar hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krabí tyčinky

95 kcal / 100g
B7 g
S15 g
T2 g

fazole konzerva

77 kcal / 100g
B5 g
S13 g
T1,1 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krabí salát s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba