Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z polníčku a hub

Salát z polníčku s houbami.

Ohodnotit
22.11.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

1148 kJ / 274 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou hlívu a cibulku nakrájejte na menší kousky a na 3 lžících oleje poduste 5-10 minut. Osolte a opepřete.
  2. Čtyři lžíce oleje prošlehejte s medem, hořčicí, vinným octem, solí a pepřem.
  3. Polníček a houby promíchejte lehce se zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,61 g

  • Sacharidy:

    48,94 g

    • Cukry:

      8,45 g

  • Tuky:

    109,62 g

  • Vláknina:

    25,30 g

Aktivita pro spálení:

662 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z endivie

Salát z endivie

(10 hlasů)
30min
186 kJ
Rajčatový salát s mátou

Rajčatový salát s mátou

(10 hlasů)
20min
643 kJ
Salát s červenou řepou

Salát s červenou řepou

(6 hlasů)
1h a 55min
273 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
29.11.2016
lehký
Avatar moniika
25.03.2016
lehký
Avatar renda4141
15.03.2016
Perfektní salátek.
Avatar heenna
07.10.2015
kdo polnicek koupi neprohloupi :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z polníčku a hub

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba