Prostreno.cz

Salát z polníčku a hub

Salát z polníčku s houbami.

22.11.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

1148 kJ / 274 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou hlívu a cibulku nakrájejte na menší kousky a na 3 lžících oleje poduste 5-10 minut. Osolte a opepřete.
  2. Čtyři lžíce oleje prošlehejte s medem, hořčicí, vinným octem, solí a pepřem.
  3. Polníček a houby promíchejte lehce se zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,61 g
  • Sacharidy:

    48,94 g
    • Cukry:

      8,45 g
  • Tuky:

    109,62 g
  • Vláknina:

    25,30 g

Aktivita pro spálení:

662 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z endivie

(10 hlasů)
30min
186 kJ

Rajčatový salát s mátou

(10 hlasů)
20min
643 kJ

Salát s červenou řepou

(6 hlasů)
1h a 55min
273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

polníček

21 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z polníčku a hub

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba