Prostreno.cz

Mrkvový krém s kmínem

Krémová polévka z mrkve.

04.12.2012 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

394 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  2. Cibuli nechte zesklovatět na másle, přidejte mrkev, orestujte 3 minuty a zalijte vývarem.
  3. Osolte, přidejte kmín a vařte 25 minut.
  4. Pak polévku rozmixujte.
  5. V mléce rozšlehejte žloutky a za stálého míchání přidejte do polévky. Přiveďte k varu ale dál nevařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,53 g
  • Sacharidy:

    129,21 g
    • Cukry:

      50,34 g
  • Tuky:

    121,48 g
  • Vláknina:

    15,40 g

Aktivita pro spálení:

491 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvový krém

(30 hlasů)
30min
186 kJ

Polévka z manga a mrkve

(19 hlasů)
35min
348 kJ

Hustá polévka mrkvová

(16 hlasů)
60min
215 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

žloutek

357,14 kcal / 100g
B15,6 g
S0,59 g
T25,1 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový krém s kmínem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba