Prostreno.cz

Zelí z cukety

Zelí z cukety je rychle hotové, nestojí mnoho práce ani peněz a je velmi chutné. Lze podávat jako klasickou přílohu k masu nebo levný recept pro rychlou večeři - podávat s chlebem a opečenými párky nebo kabanosem apod. Dobrou chuť.

14.09.2010 Daira
25min

10min příprava

15min vaření

1232 kJ / 294 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na slanině, popř. ang. slanině osmahněte na drobno nakrájenou cibulku. Cuketu oloupejte, vyloupněte jádra a nastrouhejte na hrubším struhadle.
  2. Na cibulku přidejte nastrouhanou cuketu, sůl, pepř (dle chuti může být i trocha kmínu, popř. vegety, kousek hovězího bojonu). Poduste cca 10-15 minut. Zahustěte rozmixovaným bramborem.
  3. Dle chuti můžete přidat trochu octa a cukru. Toto zelí je výbornou přílohou a hotové je za chviličku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    415,75 g
  • Sacharidy:

    71,25 g
    • Cukry:

      44,20 g
  • Tuky:

    366,25 g
  • Vláknina:

    6,75 g

Aktivita pro spálení:

1122 kcal
140

minut jízdy na kole

106

minut běhu

334

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
746 kJ

Grilovaná zelenina

(18 hlasů)
50min
418 kJ

Grilované papriky

(8 hlasů)
25min
442 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelí z cukety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba