Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuskus se sušeným mangem

Rychlá a vydatná snídaně.

Ohodnotit
17.01.2013 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

406 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mléka dejte kokos, nakrájené mango a přiveďte k varu.
  2. Přidejte kuskus, 2-4 minuty míchejte, odstavte z ohně, přikryjte a nechte 5 minut stát.
  3. V misce prošlehejte jogurt s hnědým cukrem.
  4. Do kuskusu přidejte nakrájené banány a kuskus rozdělte do misek.
  5. Přelijte připraveným jogurtem a podávejte zakápnuté medem.
TIP:

Místo manga můžete použít sušený ananas, brusinky nebo jakékoli jiné ovoce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,96 g

  • Sacharidy:

    229,80 g

    • Cukry:

      136,80 g

  • Tuky:

    36,75 g

  • Vláknina:

    15,20 g

Aktivita pro spálení:

345 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

(23 hlasů)
40min
728 kJ
Lilek s kuskusem

Lilek s kuskusem

(14 hlasů)
45min
263 kJ
Kuskus s mrkví

Kuskus s mrkví

(8 hlasů)
30min
487 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.06.2016
zdravé
Avatar hedvika
19.05.2016
vydatná snídaně
Avatar Maty
02.05.2016
také bych si dala
Avatar moniika
24.03.2016
také bych si dala
Avatar renda4141
15.03.2016
Ze zvědavosti bych to ochutnala.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Tryin hodnocení
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuskus se sušeným mangem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba