Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zimní vitamínový nápoj

Nápoj ze špenátu a římského salátu.

Ohodnotit
19.02.2013 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

95 kJ / 22 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupaný ananas nakrájejte, listy špenátu a římského salátu opláchněte pod vodou a osušte.
  2. Vše spolu rozmixujte v mixeru a hned podávejte.
TIP:

Římský salát obsahuje velké množství vitamínu C a B. Špenát se vyznačuje vysokým obsahem vitaminu A, ve špenátu najdeme také vysoké hodnoty vitaminů skupiny B a vitaminu C. Ananas je ovoce bohaté na vitaminy, minerály a další důležité látky. Obsahuje např. vitaminy skupiny B, vitamin C a betakaroten - provitamin vitaminu A.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,85 g

  • Sacharidy:

    49,50 g

    • Cukry:

      21,00 g

  • Tuky:

    2,37 g

  • Vláknina:

    21,50 g

Aktivita pro spálení:

129 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Horký pomerančový nápoj

Horký pomerančový nápoj

(13 hlasů)
25min
721 kJ
Horký mléčný čaj

Horký mléčný čaj

(10 hlasů)
25min
247 kJ
Vánoční míchaný nápoj

Vánoční míchaný nápoj

(8 hlasů)
15min
290 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar moniika
22.03.2016
moc dobré
Avatar renda4141
09.03.2016
Vitamínová bomba.
Avatar heenna
03.03.2016
boziii
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

římský salát

římský salát

17 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,07 g
Baby špenát

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g
Ananas

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní vitamínový nápoj

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba