Prostreno.cz

Pórek s tvarohem

Pórek zapečený s tvarohem.

22.02.2013 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

683 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte na větší, stejně velké kousky.
  2. Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem pórek orestujte ze všech stran.
  3. Orestovaný pórek naskládejte do zapékací misky.
  4. Tvaroh prošlehejte se smetanou, podle chuti osolte, opepřete a přelijte pórek. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20-25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,26 g
  • Sacharidy:

    65,02 g
    • Cukry:

      30,04 g
  • Tuky:

    152,32 g
  • Vláknina:

    10,75 g

Aktivita pro spálení:

427 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Pórek v listovém těstě

(17 hlasů)
1h a 5min
662 kJ

Pórek s provensálským kořením

(8 hlasů)
30min
236 kJ

Pórkový salát s vejci

(15 hlasů)
35min
580 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórek s tvarohem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba